Firmen-Fitness

Investition auf Anfrage

++ Tagesrahmenprogramm ++

für geistige Höhenflüge:

Sie erreichen, das Ihr Meeting / Ihre Veranstaltung noch zielführender wird, die Teilnehmer*innen aufmerksam und begeistert mitarbeiten sowie den Fokus auf die Themen der Veranstaltung legen. Denn, wenn etwas anders, innovativ und interaktiv ist, dann arbeiten nachweislich alle noch aktiver und motivierter mit (und nehmen nicht nur einfach teil). Somit wird Ihre Veranstaltung ein Erfolg, weil sie anders innovativ ist und die Inhalte im Kopf bleiben., statt als Schrift auf der Präsentation. Die Bausteine sind im Paket als auch einzeln buchbar.

  • Aktives Kick-off - optimale geistige Vorbereitung und Motivation (Dauer nach Wunsch von 15 -30 min)
  • Blitzaktivierung für zwischendurch (Vormittag oder/und Nachmittag)– Aktivierung und Motivation (Dauer ca. 15 min)
  • Energetisierung mit Auflockerungsübungen nach der Mittagspause – bewahrt vor dem Fall ins Mittagstief (Dauer 30 min)
  • Reaktivierung für einen entspannten Ausklang in den Abend – Regeneration für einen gut gelaunten erholten Feierabend (Dauer nach Wunsch von 15 -30 min)
++Akku aufladen++

für eine aktive Mittagspause oder Aktivausklang in den Feierabend:

Unternehmensbindung in einer motivierenden Arbeitsatmosphäre durch Prävention stärkt das Wohlergehen der Mitarbeiter, stärkt die Teambildung und die Gesunderhaltung der Mitarbeiter. Sie geben damit als Arbeitgeber ein starkes Benefit an Ihre wertvolles Mitarbeiter*innen weiter.

wöchentlich stattfindender Präventionskurs zu verschiedenen Themen oder ein Mix wählbar: Rückenfit, functional Training, Atemtraining, Entspannungstechniken, Yoga (Dauer je nach Wunsch von 30-75 min)

++ Seminare und Workshops ++

verschiedene Themen zum Thema Gesundheitsförderung

  • Arbeitsplatzgestaltung, Stressbewältigung /–Prophylaxe, mentales Gleichgewicht, Sport und Bewegung im Alltag / Gestaltung von Sport und Bewegung zu verschiedenen Jahreszeiten